呼叫!呼叫! 對身材很要緊的女孩們! 聽到呼叫快快靠過來~ 這回癢癢分享一篇超級給力的文章! 不是教妳們該怎麼吃,而是教妳們別『這麼吃』!!!!
忙著拚學業、拚工作的女孩越來越多,為了求方便快速,我們幾乎天天吃外食,先不管食安問題,有些外食光是熱量就嚇死人,吃進去時,只有嘴巴跟心理開心,身體一點都不開心啊!第10名:炸肉圓配關東煮炸肉圓熱量高是不爭的事實,但很多女孩減肥時最愛的夥伴「關東煮」怎麼也榜上有名呢?其實是因為關東煮裡面依然有很多是加工過的東西,像是:貢丸、黑輪、米血糕等,單吃一個就吃下100大卡左右了,如果真的要吃關東煮,女孩們還是選擇海帶、白蘿蔔、香菇等會比較好。(GOD!人家好愛米血捏~~~~~~~)第9名:紅燒牛肉麵配酸菜營養師再三提醒,女孩們久久想吃一次牛肉麵,務必要選擇「清燉牛肉麵」啊!因為紅燒口味油多,一碗都一定超過1000大卡,清燉的大約在700、800大卡左右,至於酸菜上榜是因為「含鹽太多」。吃冰淇淋等於在吃油 十大地雷外食讓你傷身又發胖~
celine達摩課長458 – 美京翹課又被抓包 最慘的還不只這樣呢...
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天秤座的詩和遠方
天秤座愛好和平,主張和諧共處。他們喜歡交友,在他們的身邊總是有非常多的好朋友。不管是在什麼時候,天秤座都是充當好人的角色,他們總是真誠對待每一個人。但是,天秤座...
手持武士刀的人都強到不科學專家表示掌握正確握法武士刀就可以「變透...
武士刀可說是日本最具代表性的武器了,許多漫畫角色都會使用武士刀來當做他們的武器....